不管用。咬肌大只有兩種方法可以有很明顯的效果，打瘦臉針；永久性切除。然后，如果你長了智齒，特別是你的牙床很擠很擠那么也許把智齒拔掉會讓腮稍微瘦一些，另外，如果你蛋疼到一直吃流食也許會有一部分效果。但不是所有人都適合通過拔智齒讓臉好看。

瘦咬肌的方法有很多啊，下面我告訴三招我認為很有效的瘦咬肌的方法，希望可以讓你的咬肌變變小。第一招：每天臉部按摩 首先，在進行臉部按摩的時候，應(yīng)先將適量的瘦臉?biāo)鶆虻赝磕ㄔ谀樕希缓笥镁植堪茨蟮姆椒ǎ筠嗝骖a肉最多的地方，輕柔地由內(nèi)往外拉伸。

希羅瘦臉?biāo)苁菀Ъ? 我來答 分享 微信掃一掃 網(wǎng)絡(luò)繁忙請稍后重試 新浪微博 QQ空間 舉報 瀏覽11 次 可選中1個或多個下面的關(guān)鍵詞，搜索相關(guān)資料。也可直接點“搜索資料”搜索整個問題。

使用瘦臉?biāo)褪菽槂x器：市面上有一些瘦臉?biāo)褪菽槂x器，它們可以通過按摩和振動的方式幫助減小咬肌。使用時要按照說明書操作，并注意排除對皮膚的不良反應(yīng)。需要強調(diào)的是，咬肌減小是一個相對緩慢的過程，需要持續(xù)的努力和耐心。以上方法可以幫助減小咬肌，但效果因人而異。

咬肌變的很大```怎么才能消小```

1、比較快速的方法是注射瘦臉針或者進行咬肌切除術(shù)。打瘦臉針是采用注射方式，無需開刀、手術(shù)過程不會出血，痛感輕微，只用細小的針將適量的肉毒素注入咀嚼肌，從而達到快速瘦臉的效果。缺點是效果并不是持續(xù)性的，衛(wèi)視時間大概是6-18個月，具體因人而異，注射后10-30天左右就能看見明顯效果。

2、在很大程度上，牙齒的咬合是會直接影響到整個口腔的肌肉大小的，若吃的過快的話，咬肌便很容易變大，所以平時吃飯時應(yīng)盡可能的細嚼慢咽，長期下去不僅會使咬肌變小，還會使臉部線條變得更加勻稱。

3、多吃瘦臉食物 瘦臉食物有很多，多吃點話對于消除咬肌有很大的效果，比如說冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。

4、瘦咬肌的小妙招有哪些 減少咀嚼的頻率 想要瘦咬肌，最好盡可能地減少咀嚼的頻率。如果你咬肌肥大還喜歡嚼檳榔或者口香糖，小編建議你盡早戒掉。因為長期頻繁地咀嚼容易牽動面部肌肉的運動，從而導(dǎo)致咬肌更大，所以在日常的飲食中，最好多吃流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，以減少咬肌運動。

5、咬肌肥大一般分先天性遺傳和后天性生活習(xí)慣兩大原因，咬肌太大怎么辦，一般臨床上是通過手術(shù)的方法去除部分咬肌的，但這種情況比較少見，而且手術(shù)法畢竟有風(fēng)險，大家可以通過一些日常小方法來慢慢消除。怎么瘦臉 細嚼慢咽是可以瘦臉的，可以鍛煉面部咀嚼肌的肌肉，使肌肉顯得比較健壯，可以使脂肪變得少。

6、選擇適合咬肌型肥胖的產(chǎn)品 想要把咬肌變得小一點，還是需要一定的瘦臉產(chǎn)品配合使用的。俏纖妮瘦臉果就很好，針對咬肌有很大的幫助，因為瘦臉果從各類水果中萃取了大量的鉀元素，鉀元素是面部咬肌的“”終極殺手，通過吸收大量的鉀元素面部的咬肌從過厚逐漸消減到恢復(fù)正常。

怎樣能使咬肌變小的較明顯?

控制飲食：減少攝入高熱量、高脂肪和高鹽的食物，特別是咀嚼的食物如肉類等，以減少咬肌的發(fā)達程度。 做面部運動：進行面部運動如牽拉咬肌、嘴角放松、嘴角上揚等，可以幫助鍛煉咬肌，使其逐漸變小。 按摩咬肌：每天用手指輕輕按摩咬肌，可以促進血液循環(huán)，減少咬肌肥大的可能性。

咬肌變小的方法，主要有下面幾個：第通過肉毒素注射之后使咬肌不再收縮，從而慢慢廢用性萎縮，但是肉毒素使咬肌變小的方式只能維持一段時間，差不多半年左右，有些人可能3-4個月，有些人可能7-8個月，慢慢恢復(fù)到原先的大小。

第大多數(shù)人會選用的方法，通過肉毒素的注射。肉毒素可以讓咬肌萎縮從而使咬肌變小，使整個臉變的消瘦起來。第通過手術(shù)的方式，通過口內(nèi)切口直接把咬肌去除一部分，這時候也能夠達到咬肌變小的狀態(tài)。第做下頜角手術(shù)，很多人面下部寬大不僅僅是咬肌肥大，事實上骨骼也有問題。

要減少咬肌的明顯度，可以嘗試以下方法： 敷臉調(diào)理：每天洗臉后，通過輕柔的拍打或敲擊臉部，促進血液循環(huán)，提升臉部緊致度。晚上可使用熱毛巾敷在咬肌處5分鐘，幫助放松肌肉并改善輪廓。

如果是咬肌肥大造成的面下部肥大，可以通過咬肌處肉毒素精準(zhǔn)注射，在咬肌的下方注射，使肌肉暫時性麻痹，造成咬肌的體積縮小，才能使咬肌變小，達到瘦臉的作用。在注射肉毒素的時候，也有可能局部有出血、血腫和瘀斑，還有可能針孔沾生水或者消毒不嚴，造成感染的情況。