白地瓜涼薯，清涼解暑功效全解析及食用禁忌 一、免疫提升，視力守護白地瓜富含維生素C和β-胡蘿卜素，這兩種營養成分對增強人體免疫力有顯著效果，能夠有效抵御感冒和其他疾病。β-胡蘿卜素作為抗氧化劑，有助于保護眼睛健康，維護...
