瘦人健身應選擇乳清蛋白粉還是增肌粉？對于體型偏瘦的健身者來說，選擇合適的蛋白質補充劑至關重要，增肌粉與乳清蛋白粉各有特點，如何選擇取決于您的具體需求和健身目標。增肌粉含有蛋白質...

蛋白粉與增肌粉的抉擇在健身的道路上，選擇合適的營養補充品至關重要，蛋白粉與增肌粉各有特點，選擇哪一種取決于你的健身目標和體型狀況。對于體型偏瘦的健身者，增肌粉是一個不錯的選擇，...