痛經時的飲食選擇當女性面臨痛經困擾時，合理的飲食可以起到緩解癥狀的作用，以下是一些建議：輕度痛經：溫補飲品：如紅糖水，它具有活血化瘀、溫暖子宮的功效，有助于減輕輕微的痛經。中...