疫情期間學生心理健康教育
在疫情期間，保持情緒的穩定至關重要，應盡量避免長時間接觸或討論負面信息，若長時間處于消極情緒中，應主動進行調節，轉變思維，調整行為，保持規律的作息，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，避免深夜使用手機，注重健康飲食，保持個人衛生，提高對信息的判斷能力。
生活應保持規律，避免熬夜，確保充足的睡眠，適度鍛煉，合理飲食，做好防護措施，相信疫情終將過去，當心情焦慮時，可以通過唱歌、跳舞等方式緩解情緒，及時調整心態，注意疫情防護，心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于良好或正常的狀態。
若哺乳期媽媽被診斷為疑似或確診病例，應立即斷奶，并做好隔離，與嬰兒保持安全距離；由父親或其他家人負責為嬰兒合理添加輔食并提供照料。
提供情感支持：在這個特殊時期，許多人感到焦慮、恐懼、無助等情緒，這些情緒可能會對心理健康產生影響，作為教育者，應積極提供情感支持，與學生建立信任和互助的關系，使學生感受到被關心和支持，減輕心理負擔，提高心理韌性，倡導積極情緒：鼓勵師生在疫情防控期間保持樂觀、自信、勇敢等積極情緒。
疫情期間小學生心理健康教育
1、保持情緒穩定，避免長時間閱讀或討論負面信息，若長時間處于消極情緒中，要有意識地進行調節，轉換想法，調整行為，保持健康作息，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，避免深夜使用手機，保持健康飲食，注意個人衛生，提高信息判斷能力。
2、合理選擇接收信息，在孩子面前，父母最好關閉疫情相關接收通道，在孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關視頻，了解疫情最新進展情況，學習科學預防知識，保持規律有序的生活，這可以給孩子帶來穩定性和安全感，是保持孩子心理內在穩定的重要部分。
3、疫情期間如何做好學生心理健康教育，可參考下方，留心觀察，及時掌握情況：新聞、網絡、視頻關于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地，一下子讓涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼，在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就可能通過反常的行為表現出來。
4、心態決定狀態，狀態決定高度，高度決定成敗，疫情期間及時對學生進行心理健康教育，保持積極良好的心態尤為重要，心態要保持平和，充分利用時間做好準備工作，因為機遇總是垂青于有準備的人，以輕松的心態迎接考試，即使面臨雙重考驗，也能取得優異成績。
5、關注孩子情緒變化，耐心傾聽孩子的訴說，引導孩子用語言表達自己的情緒，家長要積極引導和應對孩子的心理和情緒變化，在疫情期間，家長應理性看待疫情發展，避免傳播謠言，給孩子帶來安全感。
通化市外國語學校關注疫情下學生心理健康
當前，疫情形勢依然嚴峻，為了關注學生在居家學習期間的心理健康，通化市外國語學校根據《通化市中小學心理健康教育課課程大綱》的要求，于3月28日開啟了以“疫情期間學生心理防護”為主題的心理健康教育課。
作為一所特色鮮明的學校，通化市外國語學校在外語教學方面有著顯著優勢，學校采用小班授課，注重聽說讀寫各項技能的均衡發展，為學生提供了豐富的國際交流機會，學校還重視學生心理健康，在疫情期間，通過開展心理健康教育課，為學生身心和諧發展提供助力。
在疫情期間，教師需要給予學生情感上的支持和安慰，通過在線或電話咨詢的方式，鼓勵學生表達自己的感受和困惑，并給予適當的建議和支持，確保學生在安全、穩定的學習環境中學習，是每位教師的責任。
疫情期間孩子的心理健康教育
1、積極進行自我調適，避免將負面情緒傳遞給孩子，恐慌和緊張情緒具有一定的傳染性，家長要努力控制自己的情緒，避免將負面情緒傳遞給孩子。
2、培養孩子的衛生習慣，教育孩子勤洗手、戴口罩、不亂扔垃圾等，提高孩子的自我防護意識。
3、保持情緒穩定，避免長時間閱讀或討論負面信息，若長時間處于消極情緒中，要有意識地進行調節，轉換想法，調整行為。
4、合理安排作息時間，保持規律的作息，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，避免深夜使用手機。
5、加強親子溝通，家長要多與孩子交流，了解孩子的心理狀態，給予關愛和支持。
6、關注孩子的情緒變化，若發現孩子有焦慮、恐懼等情緒，要及時進行疏導，幫助孩子調整心態。
7、保持良好的飲食習慣，注意營養均衡，提高孩子的免疫力。
8、開展親子活動，與孩子一起參與體育活動、手工制作等，增進親子感情，減輕孩子的心理壓力。
9、若哺乳期媽媽被診斷為疑似或確診病例，應立即斷奶，并做好隔離，與嬰兒保持安全距離。
10、開展線上教學，幫助學生實現從在線學習到課堂學習的平穩過渡，對于學習上遇到困難的學生，要及時給予個別化指導和幫助。
