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產婦喝的排骨山藥湯的做法
1、做法簡單豬肋排剁成小段。鍋入涼水，入排骨，開鍋后排骨過涼水洗干凈。砂鍋放溫水，將排骨放到砂鍋里，中火燒開。玉米切段，山藥切成滾刀塊，蔥切絲，姜切片。
2、制作時，需要準備好山藥、枸杞和排骨等食材，熱水燉煮20分鐘，再加入姜和蔥，慢燉1小時至香濃。最后撒上適量胡椒和鹽，美味又滋補。均衡飲食，多吃蔬果產婦需要均衡飲食，多吃蔬果，補充維生素。
3、山藥是一種蔬菜類食品。很多人都知道，山藥的營養價值高，所以喜歡吃山藥，因為它可以強健自己的身體。產婦生產之后，一定要多吃一些滋補性強的食物。排骨山藥湯就是一款很好的湯品。
產婦排骨湯:滋補又營養
枸杞山藥排骨湯的調料溫和，適合產婦食用。制作時，需要準備好山藥、枸杞和排骨等食材，熱水燉煮20分鐘，再加入姜和蔥，慢燉1小時至香濃。最后撒上適量胡椒和鹽，美味又滋補。均衡飲食，多吃蔬果產婦需要均衡飲食，多吃蔬果，補充維生素。
產婦們在月子期間需要大量的營養補充，而排骨湯是最受歡迎的滋補湯品之一。我們為大家推薦四款超滋補的排骨湯，讓你在月子里恢復元氣滿滿！竹蓀排骨湯竹蓀排骨湯是一款做法簡單、營養滿分的湯品。
排骨不僅美味，還富含蛋白、脂肪、維生素，以及磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養成分。
做完手術的,排骨因該怎么做都放些那些配菜呢?
1、浸泡排骨 準備一些新鮮排骨，凍排骨一定要解凍后再燉，不然口感會很差。排骨含有大量的血水，如果直接燉，血水會融進湯水里，排骨湯顏色發黑，腥味重。
2、西紅柿洗凈切大塊；排骨用清水漂去血水清洗干凈。鍋內放清水，下漂去血水的排骨，燒開，兩三分鐘后撈出排骨，清洗干凈。砂鍋內放清洗干凈的排骨，放清水、生姜片和蔥段，大火煮開后轉小火煲半小時左右。
3、燉排骨最經典的12種配菜有：土豆、山藥、胡蘿卜、香菇、冬瓜、番茄、豆腐、豆角、玉米、白蘿卜、白菜、年糕。
4、做法 將山藥去皮切滾刀塊；排骨洗凈，剁成段；涼水放鍋中，把排骨血沫子撇掉。姜拍松，蔥切段。
5、烹飪排骨的方法有很多種，所用到的配菜也種類繁多，但最經典的配菜有12種，分別是番茄、土豆、玉米、西芹、辣椒、蓮藕、山藥、胡蘿卜、冬瓜、菌菇、豆類和香菜。
6、我認為適合燉排骨的配菜有土豆、胡蘿卜、洋蔥、姜片和大蒜。 這些配菜能夠與排骨一起燉煮，增加口感和營養價值，使整道菜更加美味。
