本文目錄一覽：
告訴你心智的五個(gè)層次
進(jìn)入穩(wěn)定的專注狀態(tài)，外界很難再干擾到自己。生命力、創(chuàng)造力逐漸增強(qiáng)，內(nèi)心不斷涌出慈悲喜舍。開悟階段，到了這個(gè)階段，就會(huì)找到人生的高級(jí)使命和目標(biāo)，然后專注恒久為之奮斗一生。
心智的七個(gè)層次如下：①混沌狀態(tài)（無覺察狀態(tài)，隨著本性直覺做任何事）。②反省覺察階段（減少對(duì)外界的關(guān)注，開始靜心關(guān)注自我）。③情緒穩(wěn)定階段（不內(nèi)耗，接納自我的不完美）。④知行合一（行動(dòng)力與認(rèn)知不斷統(tǒng)一階段）。
第一個(gè)階段：動(dòng)物本能你對(duì)自己的言行毫無察覺，一切行為完全依托本能，對(duì)自己完全不自知。 第二階段：自我反思你開始關(guān)注自己行為背后的原因了，會(huì)思考自己為什么會(huì)這么說，為什么會(huì)這么做，凡事懂的思考了。
第一個(gè)層次，處理自己與自己的關(guān)系，比如認(rèn)清自己，提高自己，兵法自己，謀略自己，有時(shí)需要逼一下自己；最重要的是自己退到自己欲望的后面。
心智提升的七個(gè)階段是王陽明提出來的。第一階段：動(dòng)物本能，你對(duì)自己的言行毫無覺察，一切行為依靠本能，對(duì)自己完全不自知。
人的心智模式有四個(gè)層次分別是以我為尊，規(guī)范主導(dǎo)，自主導(dǎo)向，內(nèi)觀自變。第一階段：以我為尊 “以我為尊”的核心特點(diǎn)是：以自我為中心，只關(guān)注自己的得與失。思維相對(duì)來說比較簡單，非黑即白，容易沖動(dòng)。
四種心智模式
1、第一種，最低層次的心智模式是“二元對(duì)立”，就是把世界分為好人和壞人，而好人最終會(huì)戰(zhàn)勝壞人。加德納把這種心智模式稱之為“五歲兒童的心智模式。加德納說，基本上，五歲兒童就是這么看世界的。
2、因此，自嗨、路演、轉(zhuǎn)攤，這是很多人一次又一次地玩死自己的一種心智模式。當(dāng)你去追求一個(gè)百分之百的安全感的時(shí)候，你可能就只能把自己困在原地，哪里也去不了，其實(shí)這就是最不安全的。
3、而實(shí)現(xiàn)契合有兩種：頭腦與心智、理解的科學(xué)與操縱的科學(xué)。在操作層面有四種認(rèn)知領(lǐng)域：我的內(nèi)心世界正在發(fā)生的、其他存在的內(nèi)心世界正在發(fā)生的、我在其他存在眼里的樣子和我看到周遭世界的樣子。
4、持續(xù)“修煉” 改善心智模式歸根結(jié)蒂只能靠自我的持續(xù)“修煉”，他人無法替代，外界的條件也只是一些促進(jìn)或激發(fā)因素。持續(xù)“修煉”是改善心智模式的不二法門。
5、持續(xù)“修煉”。改善心智模式歸根結(jié)底只能靠自我的持續(xù)“修煉”，他人無法替代，外界的條件也只是一些促進(jìn)或激發(fā)因素。持續(xù)“修煉”是改善心智模式的不二法門。
6、所以，我們生活中大量的發(fā)散性問題，我們都不能夠試圖通過同一個(gè)層次的手段來解決，而應(yīng)該改變自己的心智模式，提升自己的思想格局，讓自己成為更好的人。作者還在書中告訴我們，我們?nèi)擞兴姆N認(rèn)知領(lǐng)域。
心智水平的三個(gè)層級(jí)
1、第一層：體驗(yàn) 我們相信“聽上去、感覺是對(duì)的”事情，比如：權(quán)威、大師、專家或身邊信任的親人，只要是，就不加分析全盤接受，完全客觀的相信，不帶一絲主觀的判斷。
2、心智的提升大概分為以下七個(gè)階段： 第一個(gè)階段：動(dòng)物本能你對(duì)自己的言行毫無察覺，一切行為完全依托本能，對(duì)自己完全不自知。 第二階段：自我反思你開始關(guān)注自己行為背后的原因了，會(huì)思考自己為什么會(huì)這么說，為什么會(huì)這么做，凡事懂的思考了。
3、心智的層級(jí)，想要知道什么是正確的思想，我們先要確認(rèn)下我們是如何判斷一個(gè)理論或者思想是正確的。人的心智水平有三個(gè)層級(jí)——體驗(yàn)、解釋、分析。我們相信“聽上去、感覺是對(duì)的”的事情。
4、心智的七個(gè)層次如下：對(duì)自己毫無察覺和反思，個(gè)人行為完全依托本能。開始關(guān)注自己行為背后的原因，向內(nèi)反省思考為什么會(huì)這么做。逐漸接納自己，減少內(nèi)耗，心態(tài)趨于平和。
5、安德森的心智技能形成三階段論中的第三個(gè)階段是認(rèn)知階段、聯(lián)結(jié)階段和自動(dòng)化階段。認(rèn)知階段。在該階段，要了解問題的結(jié)構(gòu)，即問題的起始狀態(tài)、目標(biāo)狀態(tài)以及從起始階段到達(dá)目標(biāo)狀態(tài)中間的步驟，從而形成最初的問題表征。聯(lián)結(jié)階段。
6、心智技能形成經(jīng)歷的三個(gè)階段，分別是嬰兒期、幼兒期和兒童期。嬰兒期是心智技能形成的第一階段。在這個(gè)階段，嬰兒的大腦正在發(fā)育，他們需要通過感官體驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)探索周圍的世界。
心智成熟的六個(gè)表現(xiàn)
自我認(rèn)知能力強(qiáng)是心智成熟的六個(gè)表現(xiàn)之一。通過自我反思和觀察自己的行為和情緒，可以更好地了解自己，并提高自己的自我認(rèn)知能力。
交朋友，去結(jié)交一些比你年長、能力比你強(qiáng)、知識(shí)比你豐富的人。你想成為什么樣的人，你要先跟那樣的人在一起，多學(xué)習(xí)，讀書、查閱資料，讓自己不斷吸收新的知識(shí)，來提升自己的心智。
個(gè)心智成熟的表現(xiàn)標(biāo)志著一個(gè)人在走上坡路 有明確的目標(biāo) 有自己的目標(biāo)和完善的計(jì)劃。當(dāng)你把精力放在自我的成長上，你就不再和別人比較，也不會(huì)在意別人的評(píng)價(jià)。
情緒穩(wěn)定，心態(tài)平衡。情緒穩(wěn)定：心智成熟的人情緒穩(wěn)定，不怒不火，不蔫不頹，內(nèi)心澎湃，面如平湖，靜水流深。心態(tài)平衡：心智成熟的人具有較強(qiáng)的心態(tài)平衡能力，不卑不亢，從容淡定，走路不疾不徐、抬頭挺胸。
心智提升的七個(gè)層級(jí)
1、進(jìn)入穩(wěn)定的專注狀態(tài)，外界很難再干擾到自己。生命力、創(chuàng)造力逐漸增強(qiáng)，內(nèi)心不斷涌出慈悲喜舍。開悟階段，到了這個(gè)階段，就會(huì)找到人生的高級(jí)使命和目標(biāo)，然后專注恒久為之奮斗一生。
2、心智的七個(gè)層次如下：①混沌狀態(tài)（無覺察狀態(tài)，隨著本性直覺做任何事）。②反省覺察階段（減少對(duì)外界的關(guān)注，開始靜心關(guān)注自我）。③情緒穩(wěn)定階段（不內(nèi)耗，接納自我的不完美）。④知行合一（行動(dòng)力與認(rèn)知不斷統(tǒng)一階段）。
3、心智分為七個(gè)階段：本能階段。對(duì)自己毫無察覺和反思，行為完全依托于本能 好奇斗爭階段。開始關(guān)注行為背后的原因，思考為什么不這么做 平和發(fā)展階段。逐漸接納自己，減少內(nèi)耗，心態(tài)趨于平和 知行合一。
4、提升心智的七個(gè)階段：動(dòng)物本能階段 就是我們對(duì)自己的言行毫無覺察，一切行為完全依托本能。對(duì)自己完全不自知。俗話說就是說話辦事兒，從來不過腦子。
