在眾多美容儀中，價(jià)格差異顯著，在挑選時(shí)，首先要考慮個(gè)人預(yù)算，預(yù)算充足，您可以選擇功能全面、技術(shù)先進(jìn)的美容儀；預(yù)算有限，則可以選擇性價(jià)比高的基礎(chǔ)款，若有機(jī)會(huì)，不妨試用樣品，親身感受其使用效果。

以Luna潔面儀為例，它目前頗受歡迎，相較于科萊麗，Luna無(wú)需更換刷頭，操作更為簡(jiǎn)便，它由硅膠制成，精密的潔面設(shè)計(jì)既干凈又耐用，不易滋生細(xì)菌，每分鐘8000次的超聲波震動(dòng)，能溫和有效地清除面部污垢。

選擇知名品牌的產(chǎn)品往往更為可靠，因?yàn)樗鼈兺ǔ碛懈鼑?yán)格的質(zhì)量控制和完善的售后服務(wù)，通過(guò)查看用戶評(píng)價(jià)和反饋，您可以了解產(chǎn)品的實(shí)際效果及潛在問(wèn)題，從而做出明智的選擇，美容儀的價(jià)格區(qū)間廣泛，從幾百元到上萬(wàn)元不等。

如何快速減掉雙下巴？

1. 改善生活習(xí)慣

糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng)，如按摩或刮痧，促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到消除雙下巴的目的。

2. 運(yùn)動(dòng)減肥法

進(jìn)行全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，促進(jìn)全身脂肪燃燒，進(jìn)行面部運(yùn)動(dòng)，如仰頭望天、嘟嘴松下巴等，有助于緊致臉部肌膚，逐漸消除雙下巴。

3. 飲食控制

減少高糖、高脂肪食物的攝入，多食用富含纖維和蛋白質(zhì)的食品，有助于減少下巴脂肪堆積，進(jìn)行針對(duì)下巴和臉部的運(yùn)動(dòng)，如抬頭望天、下巴操等，鍛煉下巴肌肉，加速脂肪代謝，日常對(duì)面部進(jìn)行按摩，尤其是下巴區(qū)域，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒，幫助消除水腫和雙下巴。

4. 面部提升運(yùn)動(dòng)

取坐姿，目視前方，雙腿伸直，背部挺直，雙手方身體兩側(cè)支撐，慢慢抬起頭直至后仰，再慢慢恢復(fù)，平躺，頭盡可能向后仰，伸展頸部保持10秒后再慢慢抬起頭，讓下巴盡量靠近鎖骨，10秒后放松，重復(fù)這個(gè)舒展放松運(yùn)動(dòng)10次，有助于有效鍛煉頸部肌肉，消除下巴贅肉。

5. 洗澡瘦雙下巴

洗澡時(shí)放松身心，用一只手按住額頭，脖子盡量向后仰，另一只手蘸上沐浴液或抹上香皂，在頸部和下巴部位進(jìn)行從下而上的環(huán)形按摩運(yùn)動(dòng)。

6. 頸部運(yùn)動(dòng)

定期進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，如頭部上下輕微移動(dòng)，配合頸部肌肉的收縮與放松，有助于增強(qiáng)頸部肌肉，改善雙下巴。

鼻子變挺嗎？19歲，按摩還有效果嗎？

1. 按摩鼻子，促進(jìn)血液循環(huán)

每天用拇指和食指將鼻子輕輕往上提，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻部肌肉張力，有助于改善鼻形，但此方法最好在鼻子發(fā)育的早期進(jìn)行。

2. 效果有限，但可增加自信

按摩確實(shí)有效，但效果可能不大，整形醫(yī)生認(rèn)為效果不明顯，是因?yàn)槿藗內(nèi)菀诐M足，即使只是高了一兩毫米，對(duì)外人來(lái)說(shuō)感覺(jué)改變不大，但對(duì)自己來(lái)說(shuō)可能增加了自信。

3. 成年后按摩效果可能受限

鼻子骨骼在18歲前后基本形成，成年后進(jìn)行此類(lèi)按摩的效果可能受限，但若堅(jiān)持每天進(jìn)行按摩，隨著時(shí)間的推移，仍有可能觀察到輕微的改善，按摩時(shí)應(yīng)輕柔進(jìn)行，避免施加過(guò)大的力量，以防造成不必要的傷害，還可以嘗試使用鼻夾等工具輔助按摩，以增強(qiáng)鼻子的挺拔感。

4. 按摩手法

雙手交叉，留取的兩個(gè)大拇指用指腹夾住山根眼角部位，同時(shí)閉上眼睛，輕輕做往上提拉動(dòng)作，重復(fù)20次，這個(gè)手法可以幫助鼻梁變得高挺，主要是通過(guò)按摩山根來(lái)增高鼻梁。