番石榴的功效與作用及食用禁忌

1、抗氧化與防癌：番石榴富含番茄紅素，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能有效抑制腫瘤生長，保護(hù)健康細(xì)胞免受癌變侵害，其高含量的維生素C能清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞損傷，對預(yù)防結(jié)腸癌具有積極作用。

2、增強(qiáng)免疫與助消化：番石榴具有增強(qiáng)免疫、助消化等多種功效，食用時需注意，脾胃虛寒、胃腸道不適及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，番石榴可能對牙齒產(chǎn)生腐蝕作用，食用后應(yīng)及時漱口。

3、收斂止瀉與消炎止血：番石榴性味甘、澀、平，具有收斂止瀉、消炎止血的功效，其葉和果可用于治療急慢性腸炎、痢疾、小兒消化不良，鮮葉外用可治療跌打損傷、外傷出血、瘡瘍久不愈合等。

4、調(diào)節(jié)“三高”與驅(qū)蟲：番石榴能調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂，對“三高”人群有益，其皮和根皮含有石榴皮堿，對寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲良藥，尤其對絳蟲殺滅效果顯著。

5、降血糖與美容護(hù)膚：番石榴含有的蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有降血糖作用，常用于治療糖尿病，番石榴中的維生素C和鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)能補(bǔ)充人體所需，具有一定的解酒作用，番石榴還具有美容護(hù)膚功效，能美白皮膚，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

番石榴的功效與作用禁忌分別是什么？

1、功效：潤腸通便、收斂澀腸、調(diào)節(jié)三高、驅(qū)蟲殺蟲、抗氧化、降血糖、預(yù)防癌癥等。

2、禁忌：脾胃虛寒、胃腸道不適、過敏體質(zhì)者、牙齒敏感者、便秘或內(nèi)有火氣者。

番石榴的功效與作用和害處

1、功效：增強(qiáng)免疫力、抗癌、潤腸通便、消炎解毒、調(diào)節(jié)三高、美容護(hù)膚等。

2、害處：損傷牙齒、導(dǎo)致便秘、上火等。

番石榴的功效與作用以及禁忌人群

1、功效：收斂止瀉、消炎止血、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、助消化、抗氧化、降血糖、預(yù)防癌癥等。

2、禁忌人群：脾胃虛寒、胃腸道不適、過敏體質(zhì)者、牙齒敏感者、便秘或內(nèi)有火氣者。

番石榴是一種營養(yǎng)豐富、功效顯著的水果，適量食用對身體健康大有裨益，但在食用過程中，應(yīng)注意個人體質(zhì)和禁忌，以確保健康。