本文目錄一覽：

• 1、我是一個(gè)十八歲的男生,我的頭發(fā)已經(jīng)白了三分之二了,真的很難過很自卑...
• 2、中年男人有白頭發(fā),怎么辦呀
• 3、白頭發(fā)太多,有什么方法可以減少白頭發(fā)呢?
• 4、年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦?
• 5、白頭發(fā)太多,怎么辦

我是一個(gè)十八歲的男生,我的頭發(fā)已經(jīng)白了三分之二了,真的很難過很自卑...

可能是基因的問題，還有就是不要有太大壓力，睡眠足一些。可以去醫(yī)院看看，專業(yè)意見么。

你好，樓主，很高興為您回答問題。不要自卑的，愛美之心人皆有之，慢慢調(diào)理會(huì)好的呢。希望我的經(jīng)歷能夠幫助到你。

勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。

你現(xiàn)在就是缺乏信心。最重要的是你覺得沒有比別人強(qiáng)的地方。所以你首先你要給自己一個(gè)明確的方向。多增加知識(shí) 你還年輕不要老想著自己不夠好。

中年男人有白頭發(fā),怎么辦呀

意見建議：建議：1飯食清淡，少油汁，少糖，少鹽；2不要偏食，各種營養(yǎng)要均衡；3多食海帶，生蠔，枸杞，杏仁，核桃仁，等食物。

白發(fā)多，如果是男士，就剃光頭，戴棒球帽。如是女士，就剪短發(fā)，精神。或者簡(jiǎn)單的燙個(gè)短發(fā)發(fā)型。職業(yè)女性范。還可以戴各種范的帽子，漁夫帽一類的。

飲食營養(yǎng)要加強(qiáng)，多補(bǔ)充蛋白食物，如果條件可以可以適當(dāng)吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。放松自己，保證有充足的睡眠，不要熬夜。以正確的方式吹頭、梳頭，堅(jiān)持自我按摩。

白頭發(fā)太多,有什么方法可以減少白頭發(fā)呢?

1、要想讓寶寶有濃密烏黑的好頭發(fā)，應(yīng)注意在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、 *** 、韭菜等。

2、染發(fā)筆這是一種類似口紅或者眉筆的膏體，適合補(bǔ)染發(fā)根，對(duì)于滿頭白發(fā)或者長(zhǎng)發(fā)不適合。使用方法也非常簡(jiǎn)單，只需用染發(fā)筆涂抹在發(fā)根白發(fā)的部位，或者涂抹到梳理好發(fā)型的裸露白發(fā)的部位，就能遮蓋白發(fā)。

3、每個(gè)孩子都是爸爸媽媽們心中的小天使，所以當(dāng)小天使有什么病痛的話，最受傷擔(dān)心的還是爸爸媽媽們。有一些家長(zhǎng)看見自己的孩子長(zhǎng)了白頭發(fā)心里比自己長(zhǎng)了白頭發(fā)還要著急煩惱，因此這些家長(zhǎng)們也迫切想知道為什么孩子會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)。

4、食療，不要偏食，要多吃豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、新鮮的青菜及水果。加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)黑色素細(xì)胞的生物活性。堅(jiān)持每天用梳子或者手指按摩頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)局部免疫功能。

年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)怎么辦?

1、補(bǔ)充營養(yǎng) 大多數(shù)亞洲人的頭發(fā)為褐黑色，是因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵。如果飲食中長(zhǎng)期缺乏這些無機(jī)鹽，會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。因此，可以多食B族維生素、蛋白質(zhì)和微量元素鋅、鐵等食物。

2、飲食中少用或不用味素，不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬厚味食品，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強(qiáng)體育鍛煉，早晨跑步晚上散步。做到了這些您一定身心健康，會(huì)減少白發(fā)的生長(zhǎng)。或者。

3、可以在每天早晨或者晚上的時(shí)候，適當(dāng)?shù)膶?duì)頭皮進(jìn)行按摩，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，長(zhǎng)期的堅(jiān)持可以緩解頭發(fā)發(fā)白。緩解壓力，保存愉悅的心情。現(xiàn)在社會(huì)的壓力越來越大，心情不能得以放松，很容易造成白頭發(fā)增多。

白頭發(fā)太多,怎么辦

1、病情分析： 產(chǎn)生白頭發(fā)的原因從臨床上看，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。

2、病情分析： 你好，白發(fā)直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送；其次是營養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。

3、因此，可以多食B族維生素、蛋白質(zhì)和微量元素鋅、鐵等食物。例如玉米、黑豆、黃豆、動(dòng)物肝臟、牛奶、芝麻、海帶、木耳等。

4、生產(chǎn)后的女性頭發(fā)會(huì)變得很不好，出現(xiàn)頭發(fā)干枯、沒有彈性、愛掉發(fā)等現(xiàn)象，同時(shí)還長(zhǎng)了很多的白發(fā)。有些寶媽的頭發(fā)一大把一大把地掉，導(dǎo)致很多女性在生產(chǎn)后不敢再披著頭發(fā)，害怕白發(fā)太多，顯老。為了寶寶的母乳健康，不敢早早就去弄焗頭發(fā)。